Meridian - Dehnübungen aus dem Shiatsu
Zur Harmonisierung der Organe und Meridiane
Meridiane natürlich dehnen – Spannungen leicht lösen
Diese 6 Shiatsu-Grundübungen stehen im unmittelbaren Bezug zu den Organen und deren Organfunktionen. Verbunden mit der Atmung zielen sie darauf ab, den Fluss der Meridianenergien im Körper zu stimulieren, um sie so zu harmonisieren.
Durch die aktive Dehnung der 12 Meridiane wird der Fluss der Lebensenergie im Körper angeregt.
- Lungen- und Dickdarm- Meridian
- Milz- und Magen- Meridian
- Herz- und Dünndarm- Meridian
- Nieren- und Blasen- Meridian
- Herz- Kreislauf und Dreifach- Wärmer- Meridian
- Leber- und Gallenblasen- Meridian
Durch tägliche Übung (ca. 10 Minuten) merken Sie mit der Zeit, wie die Grenzen Ihres Körpers sich erweitern und Sie flexibel werden. Sie können die fließende Energie in den Meridianen spüren, was Ihnen ein deutliches Wohlgefühl vermittelt.
Vorteile der Meridian- Dehnübungen:
- Sie sind leicht in der Durchführung
- Sie sind von jedem Menschen ganz einfach zu erlernen
- Sie benötigen nur 10 Minuten täglich für die Durchführung der 6 Übungseinheiten
Erfahren Sie Ihren Körper neu !