Die Kraft des inneren Lächelns

Gesundheitsfördernde Übungen für den ganzen Körper -
aus dem Tao Yoga

Das innere Lächeln ist eine kraftvolle taoistische Entspannungstechnik.

Die Taoisten betrachten negative Emotionen ( wie Ärger, Trauer, Depression, Furcht, Sorgen ) als niedrige Energieformen, die zu chronischen Krankheiten führen und die Lebenskraft rauben können. Negative Emotionen werden durch das Einüben des ‚inneren Lächelns‘ allmählich in positive Lebenskraft umgewandelt.

Indem man nach innen zu den Organen, zu den Drüsen und zum Gehirn lächelt, wird dem gesamten Körper das Gefühl gegeben, geliebt und geschätzt zu sein. Sie spüren, wie die Energie wie ein Wasserfall den ganzen Körper hinabfließt.

• Das innere Lächeln ist besonders wirksam im Kampf gegen Stress
• Das innere Lächeln als wahres Lächeln erreicht alle Organe, Drüsen, Muskeln, das Gehirn und das Nervensystem
• Ein echtes Lächeln überträgt liebende Energie
• Lächeln ist der stärkste Ausdruck persönlicher Kraft

Es ist ein wunderbarer Weg, Stress und Anspannung schnell und mühelos entgegenzuwirken.